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Veggie Rice Lunch | ich genieße die letzten warmen Tage mit einem Mittages …

Veggie Rice Lunch | ich genieße die letzten warmen Tage mit einem Mittagessen auf meinem Balkon. Heute gabs Basmati Reis mit Gemüse in etwas Kokosöl (1 Teelöffel) angebraten, dazu getrocknete Tomaten und Salat. Warum ich selten salze und was ich stattdessen nehme findet ihr alles in unserem Clean Eating Guide auf www.ourcleanjourney.de || Noch ein anderes Thema was mich interessiert: supplemetiert ihr bestimmte Vitamine/Nährstoffe wie zB B12, D3 etc? Wenn ja wieviel/oft und welche Marke? Mein Kautabletten 'für Veganer' sind gerade leer geworden und ich würde gerne etwas Neues probieren. Bin gespannt auf euere Meinung zu dem Thema! Wie steht ihr zB. zu Vemma oder Cellagon? @jay.rox #ocjrecipe #ocjrezept #healthylunch #vegan #veganrecipe #cleaneating...

Sweet Quinoa | Hatte heute mal Lust auf ein süßes Abendessen und habe mir …

Sweet Quinoa | Hatte heute mal Lust auf ein süßes Abendessen und habe mir deshalb Beerenquinoa gemacht. Quinoa einfach wie auf der Packung beschrieben kochen und im Anschluss mit Beeren, Zimt und etwas Kokoszucker oder anderem Süßungsmittel süßen. Alle Rezepte von Instagram findet ihr auch auf www.ourcleanjourney.de unter Rezepten, da wir sie neuerdings dort einfach uploaden, dass sie nicht verloren gehen und alles gesammelt ist :-) Außerdem findet ihr natürlich auch haufenweise Rezepte in unserem Clean Eating Guide den ihr auch auf der Website findet. Danke für die ganzen Glutenintoleranz 'Tipps' ich denke ich werde mich einfach sicherheitshalber testen lassen, wusste tatsächlich nicht, dass dies einen dauerhaften Schaden anrichten könnte, auch wenn ich wirklich sehr selten glutenhaltig esse. Danke ...

Herbstsalat! Ich finde Grünkohl sollte viel häufiger in die Ernährung in …

Herbstsalat! Ich finde Grünkohl sollte viel häufiger in die Ernährung integriert werden, da ich meine leckeren Smoothies damit nicht immer unbedingt 'beglücken' möchte experimentiere ich zurzeit gerne damit. Mein heutiges Rezept: Kartoffeln kochen und anschließend in Scheiben schneiden, die Enden von grünen Bohnen abschneiden, in kleine Streifen schneiden und ebenfalls kurz kochen bis sie noch etwas bissfest sind. Kohlblätter und Tomaten, waschen und kleinschneiden. Am Ende alles mischen, Saft einer halben Zitrone, Pfeffer etwas Kräutersalz und 1 EL Apfelessig unterrühren. Was sagt ihr- Kohl top oder flop? @jay.rox #ocjrecipe #ocjrezept #vegan #yummy #veggie #healthy #green...

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