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Herbstliches Mittagessen | Ich hab mir gestern im Reformhaus eine Packung ‚ …

Herbstliches Mittagessen | Ich hab mir gestern im Reformhaus eine Packung 'Probiersüppchen' von Sonnentor gekauft um unterschiedliche Sorten zu testen. Heute hab ich mir die Paprika-Polenta Suppe gemacht und danach Maispasta mit Zucchini, Spinat und Lemongras-Chili Salz gegessen. Ich bin nicht der größte Polentafan deswegen wird diese Sorte vermutlich nicht mehr gekauft, bin aber gespannt auf den Rest! @jay.rox #ocjrecipe #ocjrezept #healthy #cleaneating #lunch #vegan #hclf...

Kartoffel Zucchini Pfanne | 5 Zutaten: Kartoffeln, Zucchini, Cocktailtomate …

Kartoffel Zucchini Pfanne | 5 Zutaten: Kartoffeln, Zucchini, Cocktailtomaten, Currypulver & frische Zitrone. Einfach die Kartoffeln kochen, Zucchini in einer Pfanne mit Wasser andünsten, anschließend Kartoffeln spalten und mit Zucchini mischen, Currypulver dazu. Aus der Pfanne nehmen mit Cocktailtomaten mischen und Saft einer halben Zitrone begießen. Ich liebe simple Gerichte! @jay.rox #ocjrecipe #ocjrezept #vegan #cleaneating #hclf #veggie #fitfood...

Sweet Quinoa Breakfast || Heute hatte ich wieder etwas mehr Zeit für mein …

Sweet Quinoa Breakfast || Heute hatte ich wieder etwas mehr Zeit für mein Frühstück und habe ein süßes Quinoagericht gemacht. Quinoa einfach laut Packung kochen, danach beliebige Früchte dazu, Zimt und 1 EL Mandelmus. PS: unser Gewinnspiel geht heute in die zweite Runde, gewinnen könnt ihr heute ein Luxuspinselset von @zoevacosmetics auf unserer Facebook Fanseite. Der Gewinner von gestern steht schon auf www.ourcleanjourney.de bei dem Gewinnspielpost! @jay.rox #ocjrecipe #ocjrezept #quinoa #vegan #healthyfood #fitgirl #fitness #cleaneating...

Vegane & cleane Hausmannskost- wer hätte das gedacht! Erdäpfelgulasch hie …

Vegane & cleane Hausmannskost- wer hätte das gedacht! Erdäpfelgulasch hier genannt ; -) In @annalaurakummer's Video von letzter Woche habe ich sogar noch ein österreichisches Wort für Kartoffel gelernt: Grundbirn! Man lernt nie aus ... Jedenfalls hat mir eine liebe Freundin heute ihr Rezept geschickt: Zwiebel rösten, dann Tomatenmark rein, Paprikapulver, Kümmel, Mayoran, Salz, Pfeffer, mit ca. 0.5l Wasser aufgießen, rohe Erdäpfel schälen, grob würfeln, 2 Zehen Knoblauch, Petersilie und einen Schuss essig, thats it! Schmeckt zwar deutlich 'gesünder' (wenn ihr wisst was ich meine haha) als im Restaurant (habe auch kein Salz verwendet) - aber ich finde es TOP! Perfekt für die kalte Jahreszeit und dauert nur ca. 30 Minuten. @jay.rox #ocjrezept #vegan #healthy #fitspo #cleaneating #cleanrecipe #healthyfood #fitgirl...

Spargel Zeit || Grünen Spargel und Karotten etwas andünsten, getrocknete …

Spargel Zeit || Grünen Spargel und Karotten etwas andünsten, getrocknete Tomaten sowies etwas Gemüsebrühe mit Wasser dazu mischen und einmal aufkochen lassen. Dazu gab es heute wiedermal Maispasta (ich finde die schmeckt einfach nochmal besser als normale Pasta und ist auch noch glutenfrei). Ihr findet diese in der Abteilung im Supermarkt wo die Allergikersachwn verkauft werden. @jay.rox #ocjrecipe #ocjrezept #vegan #whatveganseat #cleaneating...

Wok Gemüse | Hab mir heute mal Mühe gegeben beim Essen anrichten ;-) #YIN …

Wok Gemüse | Hab mir heute mal Mühe gegeben beim Essen anrichten ;-) #YINGYANG! Einfach Gemüse mit Kokosöl in der Pfanne anbraten oder dünsten und anschließend mit Sojasauce übergießen. Die wichtigste Zutat gebe ich immer erst direkt auf dem Teller darüber - den Saft einer 1/2 Limette. Was gabs bei euch heute? @jay.rox #ocjrecipe #ocjrezept #asianfood #vegan #cleaneating...

Spinach Quinoa || Ich habe heute unsere Quinoa Pfanne aus dem #ocjdetox Pla …

Spinach Quinoa || Ich habe heute unsere Quinoa Pfanne aus dem #ocjdetox Plan etwas mit gelber Paprika und Tahin statt Cashewmus aufgepeppt. Nach dem Wochenende habe ich irgendwie total Lust wieder ein paar Detoxtage einzulegen. Wer ist noch gerade dabei? Ab morgen darf ich dann auch endlich wieder Sport machen YES! @jay.rox PS: Alle Infos zu Detox sowie den 5 Tages Plan mit allen Rezepten findet ihr natürlich auf www.ourcleanjourney.de! #5tagedetox #detox #ocjrecipe #ocjrezept #veggie #vegan #cleaneating...

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