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Herbstliches Mittagessen | Ich hab mir gestern im Reformhaus eine Packung ‚ …

Herbstliches Mittagessen | Ich hab mir gestern im Reformhaus eine Packung 'Probiersüppchen' von Sonnentor gekauft um unterschiedliche Sorten zu testen. Heute hab ich mir die Paprika-Polenta Suppe gemacht und danach Maispasta mit Zucchini, Spinat und Lemongras-Chili Salz gegessen. Ich bin nicht der größte Polentafan deswegen wird diese Sorte vermutlich nicht mehr gekauft, bin aber gespannt auf den Rest! @jay.rox #ocjrecipe #ocjrezept #healthy #cleaneating #lunch #vegan #hclf...

Vegane & cleane Hausmannskost- wer hätte das gedacht! Erdäpfelgulasch hie …

Vegane & cleane Hausmannskost- wer hätte das gedacht! Erdäpfelgulasch hier genannt ; -) In @annalaurakummer's Video von letzter Woche habe ich sogar noch ein österreichisches Wort für Kartoffel gelernt: Grundbirn! Man lernt nie aus ... Jedenfalls hat mir eine liebe Freundin heute ihr Rezept geschickt: Zwiebel rösten, dann Tomatenmark rein, Paprikapulver, Kümmel, Mayoran, Salz, Pfeffer, mit ca. 0.5l Wasser aufgießen, rohe Erdäpfel schälen, grob würfeln, 2 Zehen Knoblauch, Petersilie und einen Schuss essig, thats it! Schmeckt zwar deutlich 'gesünder' (wenn ihr wisst was ich meine haha) als im Restaurant (habe auch kein Salz verwendet) - aber ich finde es TOP! Perfekt für die kalte Jahreszeit und dauert nur ca. 30 Minuten. @jay.rox #ocjrezept #vegan #healthy #fitspo #cleaneating #cleanrecipe #healthyfood #fitgirl...

Herbstsalat! Ich finde Grünkohl sollte viel häufiger in die Ernährung in …

Herbstsalat! Ich finde Grünkohl sollte viel häufiger in die Ernährung integriert werden, da ich meine leckeren Smoothies damit nicht immer unbedingt 'beglücken' möchte experimentiere ich zurzeit gerne damit. Mein heutiges Rezept: Kartoffeln kochen und anschließend in Scheiben schneiden, die Enden von grünen Bohnen abschneiden, in kleine Streifen schneiden und ebenfalls kurz kochen bis sie noch etwas bissfest sind. Kohlblätter und Tomaten, waschen und kleinschneiden. Am Ende alles mischen, Saft einer halben Zitrone, Pfeffer etwas Kräutersalz und 1 EL Apfelessig unterrühren. Was sagt ihr- Kohl top oder flop? @jay.rox #ocjrecipe #ocjrezept #vegan #yummy #veggie #healthy #green...

Sarah’s Detox Fazit

Haben gerade eine super nette Mail von @sar_jae bekommen. Sie ist mit ihren -1,8kg nach unserem #ourcleanjourney #fünftagedetox Plan sehr zufrieden und freut sich über Jeans die nicht mehr so eng sitzen. Besonders beim Sport merkt sie, dass die Entgiftung sie fitter und agiler gemacht hat. Sarah will sich nun auch weiterhin vegan und clean ernähren :-) Wir freuen uns echt sehr und können es kaum erwarten mehr solcher netten Mails zu bekommen. ...

Kim’s Detox Fazit

#repost @vorstadtprinzessin1987 's fazit von unserem #ourcleanjourney #fünftagedetox - 5cm an taille und 2cm am bauch verloren und dazu noch 3,5kg leichter RESPEKT mach weiter so motiviert mit deinem gesunden lebensstil weiter, du bist echt ein vorbild! ...

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