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Hallo ihr Lieben,

ich habe jetzt euren 5 Tage-Detox-Plan fertig und kann sagen, ich fühle mich eindeutig fitter und rund um besser. Ich habe mir eine Woche Zeit genommen damit ich in Ruhe kochen konnte und mich mit dem Thema Detox beschäftigen konnte. Da ich noch zu Hause wohne hat meine Mama auch ein bisschen Detox mitgemacht, weil ich immer fleißig gekocht habe. Die Woche hab ich gut überstanden aber mir fehlen eindeutig Yoghurt und Frischkäse aber ich werde auf jeden Fall einige der Rezepte auch weiterhin kochen. Ich hatte nach meinen Trainingseinheiten abends ein bisschen Kopfschmerzen und auch nicht so viel Ausdauer aber sonst ging es mir die ganze Zeit richtig gut und ich hatte keinerlei Beschwerden. Ich bin auf dem Weg wieder zu meinem Wohlfühlgewicht zu kommen, nachdem ich vor 3 Jahre 18kg zugenommen hatte und damit immer noch Kämpfe diese wieder loszuwerden. Aber euer Detox-Plan ist für mich der Start in eine neue Phase meines Lebens, in der ich eindeutig mehr auf meinen Körper achten werde und mich einfach besser fühlen werde. Danke für die tollen Rezepte und die tolle Unterstützung. Ihr seid super!

Mein Ergebnis: von 56,4kg auf 54,9kg runter. Man sieht nur einen kleinen Unterschied, aber ich fühle mich schon viel besser.

Eure Meike 

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