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Hallo ihr lieben,

erstmal muss ich ein großes Lob aussprechen für eure Arbeit! Ich freue mich jedes Mal von euch zu lesen oder auf Instagram eure motivierenden Bildchen zu sehen.

Nun habe auch ich mich an die 5 Detox Tage gewagt. Endlich hat es mal wirklich in meinen Plan gepasst, denn ich hatte frei. So hatte ich genug Zeit um ausgiebig zu kochen und viel zu schlafen. Das war auf jeden Fall die richtige Entscheidung, denn wenn man so gut wie gar keine verarbeiteten Produkte verwendet, kann das Kochen ganz schön zeitaufwändig sein. In Vorbereitung auf die 5 Tage habe ich mich mit zwei ganz lieben Mädels zusammen getan, die ebenfalls an den Tagen detoxen wollten. So konnten wir uns über Whatsapp ein wenig austauschen. Ich fand es im Nachhinein wirklich sinnvoll – so blieb ich stets motiviert und ließ mich auch von ihnen inspirieren und andersrum. Außerdem habe ich vorher alles eingekauft und auch einige für mich neue Produkte landeten in meinem Korb. Während der 5 Tage habe ich tatsächlich zum ersten Mal Quinoa gegessen – das wird es ab jetzt definitiv öfter bei mir geben. Ich habe 5 Tage lang morgens, mittags, abends lecker gegessen und hatte nie wirklich ein Hungergefühl. Auch von richtigen Nebenwirkungen kann ich nicht sprechen, außer dass ich komischerweise ein großes Verlangen nach ‚verbotenen‘ Lebensmitteln hatte, die ich auch sonst nicht esse.
Ich habe 1,6 kg Wasser verloren. Am Samstag nach den 5 Tagen war ich in der Therme und habe mich so wohl gefühlt wie noch nie in meinem Bikini muss ich gestehen. Das größte Highlight – ich bin bereits seit einer Woche Kopfschmerz-frei – ich hoffe dies dauert noch eine Weile so an. Außerdem glaube ich weniger Heißhunger auf Süßes zu haben und ich genieße bewusster, was man nicht alles schönes essen kann!
Einen ausführlicheren Bericht mit vielen Bildern aus meinem Instagram-Fooddiary könnt ihr auf meinem Blog turnschuhverliebt.de finden.

Viele liebe Grüße

Ulli

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