Ich bekomme oft Fragen zu Hashimoto und meinem Weg zur Selbstheilung. Doch ich bekomme nicht nur Fragen von euch, sondern auch genauso oft hilfreiche Tipps und Informationen, unter anderem Buchempfehlungen, wie einige dieser Bücher. Wenn euch das Thema Selbstheilung auch interessiert, ist die bevorstehende Weihnachtszeit vielleicht der perfekte Zeitpunkt, etwas in diesen Büchern zu schmökern.

Ich werde rechtzeitig zum Jahreswechsel auch noch mal genauer erörtern, welche Informationen ich in den letzten Monaten gesammelt und umgesetzt habe, was möglicherweise zu der sehr positiven Veränderung meiner Blutwerte und Ultraschallergebnisse führte.

Hier also meine Empfehlungen für Bücher zum Thema Selbstheilung (nicht nur, wenn man Hashimoto hat!). Die Beschreibungen findet ihr genauso auf Amazon, denn ich bin wirklich nicht besonders gut im Nacherzählen oder Erklären von Büchern. Ich möchte euch die Bücher nur sehr ans Herz legen und kann sie wirklich empfehlen, wenn auch ihr auf der Suche nach alternativen oder unterstützenden Techniken bei eurem Heilungsprozess seid.

MIND OVER MEDICINE

Unsere Selbstheilungskräfte sind stärker, als wir denken. Wie stark, zeigt dieses Buch, das Schulmedizin und Selbstheilung endlich unter einen Hut bringt. Zahllose Studien belegen, dass der lang unterschätzte Placebo-Effekt für die Gesundung wie auch zur Prävention genutzt werden kann. Zur optimalen Aktivierung der Selbstheilungskräfte plädiert Lissa Rankin für ein Zusammenspiel von Medizin, ganzheitlichen Methoden, persönlicher Verantwortung und den eigenen Fähigkeiten. Ihr spezieller Ansatz hilft dabei, den Weg zu Wohlbefinden, Vitalität und Ganzheit zu finden. Mit vielen Fallbeispielen und einem 6-Schritte-Programm zur Selbstheilung.

MEDICAL FOOD

Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen ihre fehl-diagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu heilen. In seinem zweiten Buch entschlüsselt er die verborgenen Heilkräfte unserer Nahrungsmittel. Im Zentrum stehen die »heiligen Vier«: Obst, Gemüse, Kräuter/Gewürze und wild wachsende essbare Pflanzen. William beschreibt präzise und ausführlich, welche heilsamen Qualitäten jedes einzelne Nahrungsmittel uns schenkt und bei welchen Beschwerden und Krankheiten es wirksam ist. Außerdem offenbart er spannendes Hintergrundwissen zu Themen wie Heißhunger, Stress oder die Schlüsselrolle, die Obst bei der Fruchtbarkeit spielt. Demgegenüber entlarvt er die »ungünstigen Vier«: jene Faktoren, die uns schaden und dafür sorgen, dass wir krank werden. Eindringlich und überzeugend erweckt Anthony William unsere Nahrungsmittel wieder zu dem, was sie im Grunde schon immer waren: Leben spendende Heilmittel – unsere wirksamste Medizin. Mit zahlreichen Rezepten und Zubereitungsempfehlungen.

THYROID HEALING

Schilddrüsenerkrankungen sind eine wahrhafte Epidemie. Sie werden für ein breites Panorama an Beschwerden verantwortlich gemacht, etwa Müdigkeit, Gewichtszunahme, Gedächtnislücken, Schlaflosigkeit oder Haarausfall. Was viele nicht wissen: Die Schilddrüse ist oft nur das leidtragende Organ, während die wahren Ursachen unerkannt bleiben. Anthony William, das weltbekannte Medical Medium (lese ich übrigens auch gerade), deckt die tatsächlichen Trigger auf und zeigt, wie jeder Mensch sich selbst von Schilddrüsenbeschwerden heilen kann. Ein revolutionärer Ansatz, der endlich Hilfe bringen kann. Mit farbig bebilderten Rezepten und einer 90-Tage-Kur.

Das Buch, Rushing Woman, was ich in diesem Beitrag, schon einmal empfohlen habe, möchte ich euch auch nochmal ans Herz legen wenn ihr es noch nicht gelesen habt!

 

Disclaimer: Dieser Artikel ist nicht gesponsert und basiert rein auf meine persönlichen Erfahrungen mit den jeweiligen Produkten. Einige Links beinhalten möglicherweise Affiliatepartnerschaften, welche für euch keinesfalls Extrakosten bedeuten, mir nur beim Einkauf ein kleiner Anteil an Provision für meine Empfehlung gut geschrieben wird.  

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