dick and casey turn massage into a bareback fucking fest. her explanation clipsage.club

why not find out more desixnxx.ws

Im Oktober letzten Jahres kam, wie ihr bestimmt alle wisst, unser erstes Hardcoverbuch Clean Eating Starter auf den Markt. Mit einer ausführlichen Einleitung zum Thema Clean Eating und über 100 Rezepten zum Nachkochen, ist es der perfekte Einstieg in eine gesündere Ernährung.

Als Luisa kürzlich unser großes Sportplakat aus dem Buch auf Snapchat gezeigt hat, haben wir erfahren, dass ganz viele gar nicht wussten, dass wir auch ein kleines Sportprogramm in unserem Buch Clean Eating Starter haben und wir haben beschlossen, es kurz hier auf der Seite vorzustellen. Denn wenn euch das Thema und die Workouts so interessieren wie auf Snapchat, dann werden wir in Zukunft natürlich noch viel mehr davon zeigen.

Was erwartet euch also im Clean Eating Starter zum Thema Sport?

Sechs Seiten zum Thema Sport, Bewegung im Alltag, Ausdauer- und Kraftsport, Tipps um eine Routine zu entwickeln, Ernährung beim Sport und ein vier wöchiger komplett durchgeplanter Sportplan für Anfänger bis Fortgeschrittene. Als Highlight gibt es dazu unser riesiges Sportplakat zum Aufhängen mit allen Workouts und Erklärungen zu den Übungen.

Die Workouts sind übrigens ein Auszug aus unserem 12-Wochen Trainingsplan, den ihr in der aktuellen Version nur noch für kurze Zeit in unserem Shop finden könnt.

Ihr wisst, dass ich mich super gerne in meinem Fitnessstudio und bei den Läufen mit #boostvienna auspowere, aber manchmal wenn man unterwegs ist oder nur Zeit für ein kurzes Workout hat, eignet sich der Plan perfekt. Luisa ist das beste Bespiel dafür, sie lebt quasi aus dem Koffer und ist fast jede Woche an einem anderen Ort, was es schwer macht ein Fitnessstudio zu besuchen. Für sie sind diese Workouts perfekt, denn sie kann sie immer und überall schnell einschieben.

Fotos: Maximilian Salzer

Nein, das ist kein gestelltes Bild, nach unseren Homeworkouts sind wir meisten wirklich komplett K.O 😉

PS: Wenn ihr Interesse habt, können wir in den Newsletter für nächste Woche ein komplettes Workout von unserem Plan als Probeworkout einfügen? Anmelden könnt ihr euch ganz einfach hier rechts neben dem Beitrag!

Pin It on Pinterest

Share This

Durch das Fortsetzen der Benutzung dieser Seite, stimmst du der Benutzung von Cookies zu. Weitere Informationen

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close